Активация Женской Силы
Урок 1. Слушаем свое тело
[su_button url=”https://yadi.sk/i/VICN2ETrdhYLT” target=”blank” background=”#999″ size=”5″ center=”yes” icon=”icon: video-camera”]Скачать видео на компьютер[/su_button]
ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО ТРЕНИНГУ ИЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ?
Пишите нам на help.najtimuzha@gmail.com
22 Comments
Marina
30.12.2014Nadegda, tam uhas, I ne mogu eto vadergat. ob’asnite pogaluisto kuda etu emotions devat?
Наташа
30.12.2014Невыносимо активно работали слюнные железы, напряжение мышц в нижней части подбородка, легкое напряжение мышц верхнего плечевого пояса. такое же напряжение в верхней части живота, под диафрагмой и небольшая влажность внутренней стороны ладоней, которые хотели слегка соприкасаться
Юлия
30.12.2014у меня всплывали воспоминания по ходу сканирования, но они не были связаны с частями тела. наверно это не эмоции, а мысли. Буду еще пробовать
Наталья
30.12.2014У меня очень сжимались губы и язык, во рту прям вакуум образовался. Интересно, чтобы это могло значить?
Мария
30.12.2014У вас в одном заголовке написано Урок 1, а в другом Урок 3.
Александр Прилипко
02.01.2015Это Урок 1. Была опечатка. Спасибо. Поправили.
Елена
31.12.2014Удобной оказалась поза эмбриона закутанного в одеяло. В солнечном сплетении и печени – паника и страх на грани ужаса. Во влагалище грусть и обида. В ступнях тоже было неприятное ощущение, как будто “земля из под ног уходит”… После упражнения слёзы накатили… Вспомнилось что когда была юнной, все мальчики, даже “двоечники”, казались такими умными и интересными, а сейчас даже успешные мужчины – скучными и недалёкими.
sveta
02.01.2015Удобно лежать со скрещенными ногами(одна на другой). Во время сканирования. левая часть тела менее чувствительная (как будто холодная или пустая).В левой груди пустота,в сердце спазм,боль,хочется плакать,сразу вспоминаю себя маленькой девочкой, во влагалище прохлада,грусть,тоска,во лбу с правой стороны загорелось теплом или огнем. Во сне что-то видела,но не могу вспомнить что…
Ольга
03.01.2015Напряженные мышцы глаз, затылок и солнечное сплетение. И – что совсем сюрприз – совершенно мертвые, холодные и безжизненные ноги у колена и ниже.
Ludmila
05.01.2015Спасибо за упражнение. Лежала вытянувшись “по швам”. Насчет эмоций: голова затылок и виски-тупая боль, пекло губы, жгло горло. левая рука, обе кисти рук, грудная клетка слева и почти вся часть живота с левой стороны отвечали каким-то страхом внутри живота. Почувствовалась небольшая боль в области правого колена. А ягодицы и спина это отдельная история, сразу всплыли образы людей, ремня и др предметов. 🙂 До сих пор осталось какое-то состояние страха во всем теле. Ночью ничего, к сожалению, не приснилось 🙂
Надежда
05.01.2015Спасибо Надежде за курс и всем участницам за комментарии.
У меня получилось так, что очень долго не могла найти удобное положение. Чувствовала сильное напряжение в затылке и внутреннее сопротивление, как будто бы мое тело не хочет доверять даже мне самой, и это заставило меня задуматься, почему так происходит. Ночью снились какие то кошмарные сны, которых даже не могу вспомнить
Татьяна
05.01.2015Выполняя упражнение, удалось расслабиться. Я почувствовала, что мои эмоции живут
– в моем горле (мне пока трудно проговаривать то, что я чувствую, у меня пока не всегда хватает смелости сказать о том, что мне не нравится, и я думаю, что в горле живет невысказанная обида)
– в моем сердце (как то заныло в области сердца, распознать эмоции не удалось)
– в области солнечного сплетения (там живут страх и тревога, беспокойство)
– в локтях (распознать эмоции не удалось)
– в матке (живет обида)
– в коленях (распознать эмоции не удалось)
Ночью приснился сон, в котором я с мужчиной значительно моложе меня, и он очень мне нравится… мы смеемся и флиртуем друг с другом … ветер треплет наши волосы, и я очень счастлива!!!
Светлана
05.01.2015При сканировании тела нашла одну и ту же эмоцию в 3 органах: в сердце, в женских органах, в желудке. Эта эмоция- СТРАХ АГРЕССИИ ОТ МУЖЧИН. В женских органах, когда Вы, Надежда, сказали, что там хранится информация о всех мужчинах, бывших со мной, почувствовала целый клубок нитей от бывших мужчин. Я сканирую женские органы внутренним взглядом, а они сжимаются, скукоживаются вовнутрь меня. Наверное, поэтому у меня и миома. После сканирования там, в женских органах, стало мягко и тепло, и животик из плоского, напрягшегося превратился в шарик, увеличился, стал круглым. И я его гладила и гладила, и наслаждалась этими приятными ощущениями от поглаживания.
Сон. Это был нескромный сон. Мне снилось, что я одета только выше пояса, а всё, что ниже пояса- без одежды, обнажено. И… я в таком виде соблазняю мужчину- коллегу по работе, заманиваю его этим, заставляю его идти за собой. И он идёт. Но даже во сне я понимала, что делаю постыдные вещи, что так нельзя.
Татьяна
06.01.2015Поза была на спине с однои согнутои ногои и руками на животе. При сканировании тела возник комок в горле, плечи и все руки от плеча до пальцев, и даже пальцы когда дошло до них начали сжиматься как будто заставляя защищаться, в области сердца что-то еще, но еще не поняла, и много во влагалище – обиды не досказанность отвернутость и еще куча всего, поняла почему мне сеичас вообще не хочется ни с кем встречаться и это живет там. Дальше при сканировании отозвались ступни хотелось косолапить, но что интереснее плечи в ответ отозвались как будто ступни и плечи связаны. После этого упражнения тела так расслабилось и хотело спать. Ночью снились разные сны, но как огоньки яркие и цветные, то я куда то бегу или от кого-то, то ищу что одеть, то плаваю, то зубы почему-то выпали). К утру приснился что я с молодым человеком обнимаюсь)))
Елена
06.01.2015Следующие несколько дней не удавалось доделать упражнение до конца. Эмоций не находила и доходя где-то до живота проваливалась в сон. Вчера откопались ещё обида в сердце и безисходность в глазах и коленях.
Светлана
06.01.2015Сделала 2-х дневную проверку своего мира и покоя в душе уединением. Что тут началось! Появились навязчивые мысли о мужчине, что я ему не нужна, что он общается с другой, что мне только заранее прислал открытку с наступающим Новым годом, а других, наверное, и в сам Новый год поздравил, и позвонил им. В общем, я начала писать смс, одну за другой, чтобы снять свою тревожность. Смс 10 написала, получила на них односложные ответы. После чего мужчина написал: “Достаточно смс”. Моя тревожность возросла. Тогда я ему позвонила. Позадавала ему вопросы, после его ответов частично успокоилась. Но моя взбушевавшаяся в уединении тревожность настолько возросла, что я не могла закончить разговор. В результате мужчина бросил трубку.
После этого я включила телевизор, стала листать книжки, читать журналы. Как это ни странно, но мне стало легче, и уже не было такого безудержного желания позвонить мужчине. Я успокоилась. То есть мне нужна была входящая информация, без неё я ощущала какую-то ЗЫБКОСТЬ самой себя.
Вывод: проверка себя уединением показала, что ПОКА у меня нет мира и покоя в душе, нет во мне ПОКА женской силы.
Надежда
07.01.2015Бывать наедине с собой для меня никогда не представляло проблемы. Всегда любила бывать наедине и чувствовала умиротворение, до тех пор пока не начала искать себе мужчину. И тут началось! Практика показала, что моё настроение зависит от того как у меня складываются дела при знакомствах. А это идет далеко не всегда гладко, то есть мое настроение получается стало находиться не внутри меня, а во вне. При проделывании упражнения я сразу легла на спину и расслабилась, было комфортно. Может потому что давно проделываю различные медитации. Я и засыпаю часто лежа на спине. При сканировании тела чувствовала тяжесть в области горла и в основном правой части тела (мужской). Идентифицировать эмоции было непросто в основном это обида, досада, неуверенность. После медитации с внутренним ребенком, а также этого упражнения мне приснился сон, что я стираю бельё, при чем самые различные вещи, в основном одежду. Стираю и развешиваю сушить. Мимо ходят люди, в том числе и мужчины, но я на них внимания не обращаю. Наверное я зациклилась на очищении себя от блоков и для меня это стало более важным, чем обращать внимание на мужчин. Но я действительно заметила, что стала быстрее справляться со всеми “подставами” от них. Так сегодня у меня сорвалось два свидания не по моей вине. Я просто вчера не пошла на поводу у мужчин и не согласилась встретиться с ними по их желанию в первый же день знакомства на сайте. Договорилась о встрече на следующий день, а на следующий день их след “простыл”. Сначала расстроилась, а потом подумала: “Зачем мне такие мужчины, которые не имеют серьезных намерений?”. Сами отсеялись и время лишнее тратить не надо. Так что начинает появляться внутренняя уверенность и достоинство…
Ольга
08.01.2015Я наконец-то послушала уроки. Значит, что касается первого, описанного в данном уроке упражнения.
Тело садится и ложится легко в ту позу, в которую положили/посадили, главное, чтобы было удобно и не холодно (в квартире отопление плохое, пришлось пледом накрыться). Сканированию поддаётся легко. И сразу начались такие блуждающие покалывания/мурашки. Кое-где отдавалось легкой болью на луч внимания.
Были вспышки каких-то мыслей-воспоминаний, но они очень быстро проходили. Как подошла вниманием к ногам – сразу начало прям “тянуть”. или… Не знаю, как выразиться. Прям волнами мурашки по передней части ног вниз, а потом по задней – вверх.
В общем, нужно перед сном пробовать такие сканирования. По первому опыту как-то ни эмоций, ни мыслей нет. Всё так гладко уставше-спокойно что ли 🙂
Ольга
08.01.2015И в уединении как-то просто и спокойно заниматься чем угодно было раньше. В последнее время не могу спокойно писать или рисовать. Всё время нужно проверить ленту всех соцсетей 🙂
Хотя, постепенно, вроде, успокаивается. Если такой возможности нет, то спокойно могу гулять, фотографировать или что-то такое ещё творческое делать. То есть мне просто нужно знать, что возможности получить информацию – точно НЕТ. Тогда и ладно 🙂 А если есть возможность – то как же она, информация, без меня-то! Вдруг что ценное пропущу!
Екатерина
09.01.2015Не все эмоции смогла различить… была удивлена, что вообще почувствовала сидящие во мне эмоции… в районе щитовидки, желудка и детородной системы были наиболее сильные эмоции… обиды на мужчин… к сожалению ничего не смогла запомнить из снов… слишком не спокойные были ночи )
Надежда
10.01.2015Как и говорит в видео Надежда, если эмоции слишком спрятаны слишком глубоко, то может потребоваться время. Мне потребовалось несколько дней практики, чтобы почувствовать эмоции, которые были в шее, что ощущалось как постоянное напряжение. После того как эмоции освободились, очень долго не могла уснуть.
Ольга
10.01.2015Да, согласна с Вами. Я вот тоже уже третий день пробую – немного другие ощущения. Буду дальше практиковаться
Leave A Response