Спецкурс “Активация Женской Силы”. Урок 2

Активация Женской Силы

Урок 2. Тотальное принятие ситуации

[su_button url=”https://yadi.sk/i/ySzOgeMZdkeL6″ target=”blank” background=”#999″ size=”5″ center=”yes” icon=”icon: video-camera”]Скачать видео на компьютер[/su_button]
[su_button url=”https://yadi.sk/i/mRYBsqFfdkrKs” target=”blank” background=”#999″ size=”5″ center=”yes” icon=”icon: download”]Скачать список позитивных дел[/su_button]

 

ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО ТРЕНИНГУ ИЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ?

Пишите нам на help.najtimuzha@gmail.com

17 Comments

  • Ирина

    Reply Reply 03.01.2015

    Здравствуйте, Ирина.

    Добрый день,Надежда!Очень нужна ваша помощь. Прослушала сегодня урок  Тотальное принятие ситуации. Не могу разобраться в конкретной своей ситуации. Если это возможно, помогите понять правильно ли я поступила. Наши отношения с мужчиной начались 15 лет назад.Тогда я была молодой и совсем неопытной, хотяи была уже замужем. Он мне очень нравился своей энергией, успешностью. Можно сказать что я его любила.Я видела его недостатки, у него было много женщин.Но все-равно ничего не  могла с собой поделать.А он иногда развлекался со мной когда ему этого хотелось  и все. По хорошему это и отношениями назвать нельзя.10 лет назад наши пути разошлись. Мы живем в разных городах.2 года назад он пытался возобновить такие же отношения, но я сказала твердое нет. Хотя до сих пор свою личную жизнь так и не устроила. В этом году он приезжал по делам и предложил поехать на курорт.Я согласилась т.к. была совсем уставшая и ни на что серьезное с его стороны не рассчитывала – только отдых. После поездки он уехал, но продолжал звонить несколько раз в день, позвал меня к себе в Москву на Новогодние каникулы и даже купил билеты.Интересовался моими делами, давал советы, интересовался мамой, дочкой и даже купил дорогостоящее лекарство для мамы. В будние дни он звонил часто, а в выходные якобы ездил домой, где он прописан и где живет его взрослый сын и якобы бывшая жена, он говорил что это его квартира и у него есть там своя комната. В выходные он предупреждал что как обычно разговаривать он не сможет.Звонил, но говорил коротко. После всех этих звонков у меня затеплилась надежда что человеа что-то осознал и имеет серьезные намерения. И вот в последние дни перед моей поездкой, он сообщил что на каникулы в Москву приезжают   родственники  мужа его дочери и хотят жить в его съемной квартире, которая находится близко к работе и в которой он живет в будние дни, куда и я должна была приехать. Несколько дней он якобы  пытался эту ситуацию разрешить, но в конце концов сказал что поездка не получится. Я подумала что если мужчина хочет видеть женщину, то безвыходных ситуаций не существует. В крайнем случае можно было снять гостиницу. Я ему это сказала и разорвала отношения. Сказала что я не могу позволить себе отношения где меня не ценят и не уважают. Он не стал оправдываться, только сказал прости за несостоявшуюся поездку и сказал что пускай все уляжется. Он перестал звонить.Только поздравил с Новым годом. Теперь не могу это выкинуть из головы и все время думаю – я не приняла ситацию, поступила необдуманно и спугнула его?Может мне нужно было все-таки по-женски узнать всю ситацию. Получается что я не приняля ситуацию? Не предприняла ничего чтобы ее разрешить и потеряла отношения полностью? Начали закрадываться сомнения что он женат и со мной только из-за секса? Не могу найти себе места правильно ли я поступила. Может быть на самом деле у него была безвыходная ситуация.Но ведь он не заморочился чтобы что-то объяснить и сохранить отношения.Буду очень благодпрна если вы мне поможете разобраться в данной ситуации

    • Юлия

      Reply Reply 03.01.2015

      Ирина, да вы что? Перестаньте себя обманывать, сами же знаете, что вами пользуются по вашему же согласию. Надеюсь, тренинг нам всем поможет стать женщинами, об которых не вытирают ноги

  • Наталья

    Reply Reply 03.01.2015

    Мне понравилось искупайте питомца. Если я начну своих питомцев (кошек), мне точно не избежать повреждений.

  • sveta

    Reply Reply 04.01.2015

    Все что вы рассказывали, Надежда – здорово использовать для разрядки ситуации. Частично, я тоже использую некоторые “фишки”(которые вы упомянули):
    1)разрядить пространство(пойти погулять в парк, магазин,посчитать, подумать о чем-то отвлеченном)…но данный способ хорош,когда ты не работаешь и распоряжаешься своим временем самостоятельно.
    2)люблю что-то поделать руками, например что-то из парикмахерского искусства (покрасить, постричь), ну или хотя бы подумать что бы я сделала тому или другому человеку, как бы изменила образ.
    3)использую метод “маятника”(т.к. эмоции у нас в 3-ем центре,то представляю, что висит маятник на белой(серебристой) нитки и 6-ой центр контролирует 3-ий, т.е. не дает раскачиваться 3-ему центру)
    4)также водные процедуры помогают отвлечься от ситуации(баня,бассейн,или просто душ,ванна)
    5) любая физическая активность которая приносит удовольствие
    6) общение с подругой, родственниками
    7)чтение

    • Мария

      Reply Reply 04.01.2015

      sveta, а вы случайно не в Москве? Мне как раз требуется стрижка)

      • sveta

        Reply Reply 05.01.2015

        К сожалению Мария,не в Москве,а то бы с удовольствием…

  • Мария

    Reply Reply 04.01.2015

    Я около года пыталась понять, что меня не устраивает и в чем причина странного поведения человека. Оказалось, что появляться на людях (мы работаем вместе) мужчина не считает зазорным, но проявить хоть что-то, что указывало бы, что мы вместе, не допускал. В результате я оказывалась в не очень приятных для себя ситуациях. Мужчина доказывал, что это случайности и мои фантазии, а я считала, что он не любит меня. Вот не хватило у меня мозгов понять правильно причину, ведь для меня показаться вместе уже означало дать повод для раздумий.
    Ситуации были разные. Объединяло их, как он выражался, мои субъективные ощущения. Так как же я могла принимать какие-то меры, если ситуации были разные, а истинной причины я не знала? Я могла действовать только наугад.

  • Ludmila

    Reply Reply 05.01.2015

    Ситуация жуткой агрессии знакома, последний раз испытывала её в ноябре по отношению к мужу и в таком состоянии, несколько минут после начала дикой внутренней агрессии на него я поломала ногу. До сих пор в гипсе. Это, скорее всего, стечение обстоятельств, но помогло реально понять, о чем Вы, Надежда, говорите в видео.

    Насчет принятия, то практикую это часто. Каждый рабочий день сижу в пробках и т.д. но это совсем другая реакция как на что-то безликое,которая не вызывает таких эмоций как по сравнению с реакцией к какому-то близкому человеку.

    Спасибо за аффирмации, буду применять 🙂

  • Татьяна

    Reply Reply 05.01.2015

    Для себя составила следующий план выхода из болезненных эмоций: плакать, кричать там, где можно, громко петь в машине, сжать лед в кулаке, написать письмо и разорвать его на мелкие кусочки. А потом добавить себе положительных эмоций тем, что мне нравится: сходить к косметологу, сходить в театр, позаниматься пилатесом, сходить в парикмахерскую, погулять в ботаническом саду, попариться в сауне, купить себе что-нибудь красивое, поплавать в бассейне, сходить на свидание, сходить на каток, погрузиться в приятную медитацию и наполнить себя любовью, зажечь свечи.

  • Юлия

    Reply Reply 05.01.2015

    к сожаленью, я заедаю стресс. Еще дыхательные техники и аффирмации помогают тоже

  • Светлана

    Reply Reply 05.01.2015

    Мой план выхода из очень сильных эмоций.
    Выпускаю пар:
    1. Сжимаю кубик льда
    2. Рву на работе ненужные бумаги на мелкие кусочки
    3. Щёлкаю себя резинкой по руке
    4. Приседаю до изнеможения
    5. Рисую лицо обидчика на шарике и потом мучаю этот шарик
    6. Плачу
    7. Пинаю ногами большой мячик, колочу по нему руками, мучаю его
    8. Вручную стираю бельё
    9. Выбрасываю из холодильника испортившиеся продукты
    Наполняю себя позитивом:
    1. Иду мыться в душ
    2. Начинаю писать что-нибудь ручкой
    3. Делаю энергетические практики
    4. Слушаю тренинги
    5. Иду в кинотеатр и смотрю ЛЮБОЙ фильм
    6. Иду в кофейню и заказываю себе свой любимый жульен, салатик и жгучий чай с имбирем
    7. Иду пешком на работу
    8. Переключаю внимание на сына
    Надежда, с “выпустить пар” понятно, но после этого выпускания наступает стадия обессилевания, парализации, замирания, ступора и невозможно делать дела из списка “позитив”. Тогда заставлять себя силой? Или просто позволить себе проживать эту ситуацию, т.к. во время позитивных дел всё равно думаешь о проблеме? Полностью расслабиться, не думать о случившемся, находиться только здесь и сейчас никак не получается. И ещё. Очень понравилась рекомендация: орать, кричать, где тебя не слышат. Так хочется это сделать! Но негде. Дома- соседи услышат, машины нет, в парке люди ходят. Подскажите, пожалуйста, где это можно осуществить, каким способом? Чувствую, что во мне столько невыкриканного, что, если я прокричусь, я стану свободной и лёгкой. И это поможет мне ставить на место тех людей, которые меня унижают словами, нарушают мои личные границы.

  • Светлана

    Reply Reply 06.01.2015

    Надежда, перечитывала Ваш список позитивных дел, обнаружила там дела, связанные с подругами. У меня нет подруг. Посмотрела фильм ” Женская интуиция”. Там у главной героини были 2 подруги, общение с которыми помогло ей не цепляться за мужчину, который её оставил. Вот бы мне таких подруг! А у меня их совсем нет. Наверное, это тоже как-то влияет на мою женскую силу?

  • Надежда

    Reply Reply 08.01.2015

    Я давно заметила, что выйти из стресса мне помогает простое отвлечение: пойти просто прогуляться, желательно по парку или в каком-то красивом месте; сходить на тренировку по йоге, шейпингу или танцам. Очень помогают физические нагрузки, снимают плохое настроение стресс прекрасно. После массажа, особенно вакуумного вообще наступает радость тела, видимо уходят блоки, застрявшие в теле. Что касается меня, то последнее время плохое настроение и что называется скребут кошки на душе, у меня наступает тогда, когда происходит крушение надежд. Когда я вижу безразличие по отношению к себе от мужчины. Знакомишься на сайте, сначала все идет хорошо, получаешь внимание и прочие прелести ухаживания, а потом видишь, что ты одна из десятков многих женщин с которыми он ведет себя таким же образом. Возникает состояние разочарование и ощущение брошенности. Хочу задать вопрос что мне нужно проработать из детства, чтобы у меня не возникало этого состояния брошенности и отверженности в таких случаях. Выхожу из таких состояний длительно, в зависимости от того насколько мужчина понравился. Только выйдешь и опять попадаешь в ту же ловушку. Понимаю, что меня будут доставать этими ситуациями, пока я не научусь принимать это спокойно. Но для этого нужно убрать какую-то травму. Не могу понять какую. Надежда, может подскажешь, что мне надо проработать со своим внутренним ребенком, чтобы убрать травму покинутой?

  • Ольга

    Reply Reply 08.01.2015

    Тааак дико слушать про порезы или ожоги. Про необходимость “спускать пар” – тоже. Нет, ну, конечно, бывает расстройство, но поплакала минут 15 – и ладно, можно спать пойти 🙂
    А раньше я шла к “духам” общаться (к субличностям, на самом деле, – прошла в своё время несколько базовых шаманских семинаров и даже обучение).

    Но при этом всём энергии не очень много. Видимо, много всякого непроработанного. То есть сильных деструктивных эмоций нет уже давно, выходить не из чего. А вот какая-то унылая вера в то, что настоящего и любящего мужчины у меня никогда не было и не будет – она засела слишком глубоко.

  • Айжамал

    Reply Reply 09.01.2015

    Надежда, очень понравилось, что разрешать себе плакать. У меня такое чувство, что если разрешать себе плакать, то можно и на людях заплакать. У меня при прослушивании определенных песен про пап нахлынывают слезы, он умер, когда я училась в 1 классе и на моё день рождение.
    В данный период жизни я почти одна. Каждый день звонит дочь, иногда подруги и виртуальное общение, даю сессии по РПТ. И заметила, что на людях, услышав о том, что можно не стесняться гнева, начала выпускать пар. Только теперь прослушивая далее вас, поняла, что надо уметь выпускать так, чтобы было комфортно и мне и другой стороне. А до этого произошло это.
    На Новый год была у сватьев.И когда сват заявил, что любит только старшую сноху, а моя дочь там уже 6 месяцев, я заявила за такой тост пить не буду. Вторая сватья мать старшей снохи заявила, что это проявление неуважение к свату. Я заявила, что это мое желание на данный момент такое и вдобавок заявила Почему отделяете детей, вы надеюсь не попугай и должны понимать, что мне неприятны такие речи. В общем слово за слово, а я смотрю у меня включилась маска главбуха и голос громовой аж на два этажа. Моя дочь сильно стрессовала от такого отношения ранее, видимо не ела, начала падать в обмороки. Когда я ей говорила не нравится высказывай сразу, в силу восточного менталитета она говорила боюсь накричать. Самое интересное я тоже долго молчала, когда свекровка всякими без конца заявляла еле держусь готова лопнуть, толкала у меня на глазах дочь, что она медленно пеленает ребенка. Видимо ещё хранила в себе сильную злость за то, что сват на свадьбе другой нагло прилюдно приставал ко мне, а один родственник заявил, что я танцевала с мужем их сестренки. Хотя я всячески избегала от него. 2 января решила как бы помириться, чтобы не наезжали на дочь, но сватья сбросила звонки и не перезвонила. Стоит ли мне позвать их к себе в гости и поговорить и как говорится разобравшись помириться или это пойдет, как оправдание?

  • Айжамал

    Reply Reply 09.01.2015

    Весь кошмар состоит в том, что зять не уходит отдельно от родителей, потому что выплачивает три кредита за дом, за свадьбу брата, за машину брата, оформленного на его имя. И при этом живя практически на деньги моего зятя они всячески унижают мою дочь.А этот сват и брат не получают зарплату по 3-4 месяца. Мало того, даже не могут попросить его съездить по делам на машине за которую выплачивают кредит. Спрашиваю зятя почему ты так делаешь? Он отвечает ну он же мой брат.

  • Надежда

    Reply Reply 10.01.2015

    Попробовала читать новости без оценочных суждений – оказалось, очень сложно, особенно вначале, потому что постоянно мелькают мысли о том, что это плохо или хорошо.
    Способы выхода из стресса для меня:
    – мне надо обязательно чем-то занять руки, когда я нервничаю, поэтому такие варианты: подержать под теплой или прохладной водой, помассировать кремом или массажным маслом(можно носить с собой в сумке небольшой флакончик с маслом), рисовать, также хочу изучить массажные техники энергетических точек рук
    – написать о своих эмоциях
    – нарисовать свои эмоции
    – слезы

    Позитивные эмоции
    – разные виды вязания, вышивки
    – массаж и маникюр
    – прогулки
    – готовить что то новое
    – новые книги моих любимых авторов
    – сходить к косметологу
    – заваривать чай
    – смотреть на цветы
    – пирожные )))
    – читать финансовые сайты и книги (есть у меня один талмуд на 1000 страниц про корпфин, я его читаю так, неспешно, по одной главе, прямо как антистресс, успокаивает очень хорошо и мысли приводит в порядок )

Leave A Response

* Denotes Required Field