ИЖС. Сила женских эмоций. Урок 1

Сила женских эмоций

Урок 1. Что открывает источник

[su_button url=”https://yadi.sk/i/u9dqfrI3duavb” target=”blank” background=”#999″ size=”5″ center=”yes” icon=”icon: video-camera”]Скачать видео на компьютер[/su_button]

[contentblock id=6]


 

ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО ТРЕНИНГУ ИЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ?

Пишите нам на help.najtimuzha@gmail.com

34 Comments

  • Алла

    Reply Reply 12.01.2015

    Бесконтрольная. Вообще не могу себе отказать ни в чем, будто бы я так себя люблю мне раньше казалось. в реальности я действительно отказать себе не могу- трачу больше чем зарабатываю, ем вкусняшки, не хожу на свидание т.к. тупо лень напрягаться, хотя знаю что мне надо это, максимальный результат этого нежелания- я заболела и проболела все каникулы- вот такой вот внутренний саботаж, примеров бесконтрольности море, хотя раньше мне казалось что я волевая. могло ли это измениться со временем, лет за 10? Лучше ничего не стало в моей жизни, просто перпектив поубавилосью. В результате постоянно зависимые отношения от мужчин, чем дальше тем хуже…

  • Татьяна

    Reply Reply 12.01.2015

    Я – угодница. Меня нельзя любить просто так. Меня можно любить только за что-то. Например, за то, что я для всех очень хорошая. Такая вот хорошая девочка Танечка: воспитанная, вежливая, отличница. Сколько же вреда причинила мне же моя “хорошая девочка Танечка”!!!! И еще одно убеждение о себе: я – подавляющая. Эмоции нельзя показывать и говорить о них нельзя, иначе отвергнут. В результате, когда я сканировала свое тело, выполняя упражнение, в области горла целый болезненный ком невысказанных (непроговоренных) эмоций…. Мама в детстве наказывала меня бойкотами, и я практиковала бойкоты в своей семейной жизни. Вместо того, чтобы говорить о своих чувствах и эмоциях своему партнеру, я устранялась и молчала. Результат – развод. И сейчас у меня вызывает страх, когда понимаю, что есть эмоции и чувства и нужно о них говорить. Это мой страх говорить о моих чувствах и эмоциях!!!

  • Наталья

    Reply Reply 12.01.2015

    Оказалось, что у меня много таких негативных убеждений.
    Я подавляющая свои эмоции, я не умею искренне выражать свою радость, свою признательность, у меня это получается как-то сухо и официально, но внутри ведь я это чувствую иначе. Иногда я взрываюсь на что-то негативное, но потом корю себя за проявление этих эмоций.
    Я подчиненная, у меня нет своей инициативы, я делаю так, как люди говорят. Меня до сих пор контролирует мама, но ее советы я как раз и не хочу слышать. Она контролирует меня во всём, в какой цвет покрасить волосы, в чём мне выйти, что мне ответить кому-то по телефону. Меня бесят эти ее советы, но спокойно и веско ей сказать об этом не получается. Чаще всего я просто взрываюсь, а потом виню себя за несдерженность. Пыталась вести себя с ней с позиции будто бы я мама, тогда выходит лучше, но старые сценарии иногда проскакивают.
    И еще я бесконтрольная, может показаться, что я наоборот излишне контролирую себя. Однако, я в отношениях впадаю в зависимость от мужчин и это быстро портит отношения.

  • Людмила

    Reply Reply 12.01.2015

    Сейчас я считаю себя в первую очередь неудачницей.Мне кажется что у меня есть потребности,но мне кажется что у меня нет сил начинать чтото новое,что начну свое дело когда буду с мужчиной,я не проявляю инициативу делать чтото самой,я могу поддержать другого и помочь.Зато у меня очень активная дочь,с 18ти она уже живет в нашей квартире с парнем,делают ремонт,готовят еду,а я все медитирую,слушаю вебинары,список моих неудовлетворенных состояний правда уменьшается,самооценка растет.у меня появился молодой человек,мое удовлетворение еще более выросло,но почемуто это совсем не радует мою дочь,когда я стала говорить о своих потребностях-ведь раньше считалось что у меня их нет.У меня не развита эмоциональная сфера,родители в детстве относились авторитарно,я была ведомой и мне долго еще совсем недавно приходилось буквально отвоевывать а сейчас у дочери свои границы.Сама ведет себя как хочет,может накричать.Мне же приходится держать свои эмоции под контролем иначе будет очередной скандал.Когда я разговариваю спокойно она не воспринимает меня и не относится серьезно к моим доводам.При этом говорит что ей не хватает моей любви,молодой человек уже больше месяца не работает,я беспокоюсь почему она это допускает но она не слушает меня,и даже оправдывает его бездействие,я не могу ничего сделать в этой ситуации.

  • Мария

    Reply Reply 12.01.2015

    Нашла 2 убеждения. В первую очередь подозрительная – от силы 2-3 человека могу назвать, которых подпускаю очень близко.Тяжело иду на сближение, особенно с мужчиной. Долго ищу подвохи в его поведении, постоянные оценки, анализ всех действий.
    Ну а потом уже подавляющая – нельзя показывать эмоции, если не уверен в человеке, несколько раз отталкивали. Да и первая несчастная любовь сыграла свою роль)

  • Надежда

    Reply Reply 12.01.2015

    Я скорее угодница. Выражается это в том, что хочется быть для всех хорошей. Особенно это было выражено в молодости, сейчас в меньшей степени, но ещё “отголоски” остались. Такой комплекс сформировался в детстве через отношение родителей ко мне. Мне часто отказывали во всем, что бы я ни попросила и сформировалось мнение, что я плохая или недостойная чего-либо. Ещё нашла в себе подозрительную. В жизни было несколько случаев, когда меня просто обманывали, при чем близкие люди, которым я доверяла и не ждала от них никакого подвоха. А также было предательство от мужчин.

  • Анастасия

    Reply Reply 12.01.2015

    В большей степени проявляются черты беспомощной, подавляющей, подчиненной и неправильной. И вроде даже понимаю, откуда у меня все это, но что с этим сделать без разрыва отношений с определенными людьми, пока не могу себе представить (

  • Лана

    Reply Reply 12.01.2015

    Довольно много того, что здесь перечислено нашла у себя.Я -неудачница,что бы я не делала и как бы я не старалась,все равно у меня не получается.Я – угодница и просто так меня любить нельзя и конечно же во всю старалась угождать (особенно в молодости),хотя и сейчас встречаются отголоски.Заброшенная (особенно это было в молодости).Казалось все -он ушел и жизни просто нет (это у меня из детства, мама часто меня оставляла). Подозрительная-“верить людям надо в крайнем случае”…Подавляющая-не показывать эмоции, иначе люди могут узнать о твоих слабостях, смеяться над тобой,использовать это против меня…но когда доводят-не сдерживаюсь и потом чувствую дискомфорт.В молодости также присутствовало подчинение (отсутствие ответственности),”я в этом не виновата” – это все они…да и зависимости тоже не обошли меня стороной (курение,выпивки,зависимости от мужчин) сейчас слава богу-это уже отсутствует

  • Надежда

    Reply Reply 12.01.2015

    Скажу честно, как на духу, раньше я была немного неудачницей, немного беспомощной. Но, к счастью, я уже знакома с теорией ограничивающих убеждений (на одном из тренингов), да и за последние годы пересмотрела многое. Теперь мой фокус только на позитиве и на моих новых продуктивных убеждениях. Я уже второй месяц над этим работаю, и теперь даже не могу подобрать для себя название. К счастью, никуда не подхожу. )
    Но работать еще есть над чем, и я с большим интересом жду следующших видео. )

  • Анара

    Reply Reply 12.01.2015

    В большей степени ощущаю себя как неправильная. Скажу больше, как серийная неправильная, так как совершаю идентичные ошибки в течении многих лет. Потом корю себя и вновь совершаю. Причем внешне это завуалировано под маской вполне себе правильной, добропорядочной женщины. Отсюда, когда вступаю в очередные отношения с мужчиной, который мне искренне нравится, перехожу еще и в разряд заброшенной и бесконтрольной. И сама себе признаюсь, в том что за ошибки надо платить и это расплата за недостойное поведение в прошлом.

  • Ольга

    Reply Reply 12.01.2015

    У меня постоянная необоснованная тревога из за страха что вдруг не будет денег, я её получила от мамы…из за этого не могу получать удовольствие от жизни, ушла от мужа психопата и нарцисса когда моему ребёнку исполнился годик, потому что он меня начал бить… Я вообще никакой защиты не чуствую, откуда взять чуство уверенности в завтрашнем дне, как дать себе самой чуство защиты и как поверить в то что ресурсов и денег всегда будет достаточно?

    У нашла в себе – огромную угодницу, и ещё бесконтрольную и немного беспомощную….

  • Елена

    Reply Reply 12.01.2015

    Несмотря на трёхгодичную работу над собой у меня остались бессознательные убеждения Неудачницы, Угодницы, Беспомощной, Подозрительной и Подавляющей.

  • Валентина

    Reply Reply 12.01.2015

    Благодарю за урок! Раньше я могла бы назвать целый ряд позиций, которые ко мне относятся. Сейчас почти от всего избавилась. Осталось немного от подавляющей, чуточку превосходящей и, возможно, капелька подозрительности.

  • Мария

    Reply Reply 12.01.2015

    Нашла признаки угодницы, подчиненной, скрывающей свои эмоции. Жду с нетерпением, как работать с этими фильтрами))).

  • Ольга

    Reply Reply 13.01.2015

    Эм, а я не смогла классифицировать своё основное убеждение негативное! Я упорно считаю (хотя, сейчас постепенно выправляется после общения с внутренним ребёнком), что меня нельзя любить просто так, что я обязательно должна быть интересной определённым образом (но не таким, какой я являюсь), красивой как-то иначе, чем я красива сейчас и т.п. Но при этом я не стремлюсь угождать, а наоборот стараюсь делать как-то назло. Например, уверена, что социум считает, что женщина не должна проявлять излишнюю активность, быть яркой и слишком заметной, но при этом веду себя постоянно довольно вызывающе, что привлекает людей!!! И меня это саму вводит в ступор и диссонанс. Это вообще что такое?! )))

    Ну и видимо где-то там же затесалась “неправильная”?

  • Jelena

    Reply Reply 13.01.2015

    Для меня это задание оказалось достаточно сложным. С одной стороны есть что-то из Заброшенной, но сама ушла от мужа. Бывает аппатия, но не Угодница вроде. Была у меня однажды сильная любовная зависимость,но в принципе не Безконтрольная.

  • Мария

    Reply Reply 13.01.2015

    “он прочитал медицинский справочнк, и нашёл у себя все симптомы, кроме родильной горячки”.Похоже, это про меня.Почти всего понемногу.

    Неудачница _в той части, что не зарабатываю много денег , не могу сейчас найти направление деятельности, не могу решить квартирный вопрос, после последнего развода живу в теремке вместе с мамой, дочкой и внуками.6 лет снимала квартиру,как самой заработать на квартиру в Питере способа пока не вижу.
    Поэтому сейчас при выборе мужчины важно, чтобы у него квартира была,речи быть не может о том, чтобы на моей территории или чтобы я решала проблему, где нам жить..в любви и согласии.

    Угождательница ..Бывает,или сама что соглашаюсь на что-то, а потом начинаю думать,а мне-то это зачем?Потом трудно сказать”знаешь, я тут подумала, меня это не устраивает”,но сейчас -говорю.
    Или,иногда-меня никто не просил, я сама что-то для человека сделала, от души, а получается,что огорчаюсь, что человек это не оценил или не ответил так, как я хотела.Выходит, хотела понравиться и получит что-то взамен? Но ведь это нормально, когда игра не в одни ворота, а взаимно? Или я не права?Мысли-зачем мне такая жизнь появляются регулярно.

    Беспомощная.Бывает, в теме компьютеров и техники.Тот же заработок в интернете.Упустила какой-то момент, который все знают, отстала, навалилась куча заданий, не разгрести, начинается истерика,ну вот опять, я не способная, я не смогу.

    Заброшенная.Присутствует отчасти. поэтому или сама начинаю уходить первая,с мыслью,”Ну вот,.опять..” или начинаю не так и невовремя расставлять все точки над буквами, чтобы уже прояснить, чем мучиться в неизвестности.

    Вот про подозрительность… Скорее, излишне доверяю.

    Подавление, Раньше, лет до 30-да.Сейчас высказываю, и учусь этим управлять. чтобы было в конструктивной форме.

    Подчинённая.Этого в себе не вижу. Наоборот,с самого рождения-“Я сама”.Меня нельзя заставлять и указывать,повышать на меня голос и говорить менторским тоном.Сразу упираюсь рогом- “не хочу и не буду этого делать”.Но я готова и прислушиваться и подчиняться тому, кто более мудрый в этом вопросе чем я. И, теперь готова подчиняться мужчине.

    Наказание..Ну. что посеешь, то и пожнёшь..Так , не надо сеять что попало.

    Бесконтрольная..Да ,Бывает..Стрелять, так стрелять, любить так, любить.Есть конфеты так- есть конфеты,Дозатора нету, работаю над этим.

    Превосходящая..Ну..никто не совершенен..В чём-то лучше я, в чёт-то другой или другая,

    Духовная..По-моему мне надо свои сексуальные потребности развивать

    Неправильная…Задумалась..Наверное и тут что-то есть…Мысли же появляются- Ну, что ж опять-то всё не так,ну почему ж у меня опять не получается, почему ж я опять никому не нужна.
    Хотя, вряд ли кому-то из людей с кем я общаюсь придёт в голову, что
    я так думаю.

    И ,похоже присутствует, что Надежда сказала вначале_ Если обо мне что-то хорошее говорится, это хорошо, но как-то..Ну..могло быт и лучше, А если сказали, что плохо делаю_ внешне-на дыбы, а внутри очень обидно.
    И вижу, что ,как бы жду одобрения и чтобы заметили то, что я сделала.
    Даа…. В таком коктейле вишенкам нырять и нырять…!
    Зато честно..как просили)

  • Лика

    Reply Reply 13.01.2015

    На самом деле сложно было определить. В прошлом присутствовали такие убеждения как неудачница, заброшенная, угодница и бесконтрольная. Причем одновременно в одном флаконе. После многолетней работы над собой смогла справиться практически со всеми. До сих пор только бесконтрольность присутствует. Правда в несколько ином проявлении… Хотя… Как сказать. Например, трачу больше, чем зарабатываю. Значит в следующем месяце думаю не о том, как потратить меньше, а как заработать больше. Значит, начинаю много и бесконтрольно трудиться… Потом моторчик дохнет, наступает своего рода апатия ко всему… Как будто энергетическое угасание. Потом идет восстановление, и все возвращается на круги своя. Бег по кругу. А значит, я это определяю, как бесконтрольность.

  • Людмила

    Reply Reply 13.01.2015

    Да уж! Заброшенная,подавляющая, беспомощная и бесконтрольная угодница. Не нравится. Даже для себя не могу связать правильно мысли(скорее эмоции) со словами. Поэтому подавляю многое. Наверное отсюда и последствия – заброшенность, беспомощность и т.д.

  • Наталья

    Reply Reply 13.01.2015

    Только одно убеждение в данный момент влияет на мою жизнь – это Женщина Подозрительная. Еще год назад я бы назвала еще два убеждения.Это – Я себя контролировать не могу и Женщина Угодница

  • Татьяна

    Reply Reply 13.01.2015

    Почти из каждого пункта что-то есть, по чуть чуть, но не всегда проявляется. Есть чуть заброшенная. Достаточно много беспомощности – куча страхов что-что-то не получится, своим любимым делом не могу толком занятся постоянно откладываю хотя есть уверенность что получится, но я этого боюсь, страшно что а вдруг получится. Подавляющая эмоции, боялась рассказать о своих негативных эмоциях партнеру, хотя позитивные всегда, а с негативом я больше подругам рассказываю или дневнику. Бесконтрольная в отношениях впадаю в зависимость от мужчины, подстраиваясь под него, оправдываю, залипаю в нем а с другои почти во всех отношениях думала, а может это не тот. Угодница – иногда только и судя по тому что никто вроде на шею никогда не садился у меня этого мало) только вот в отношении с родителями, если я что-то деиствительно хочу но это не стыковывается с родителями я им вру, что бы не наткнуться на скандал и вынос мозга как я не права. Чуть подчиненная, опять же больше с родителями.

  • Татьяна

    Reply Reply 14.01.2015

    “Угодница” и слегка “неправильная”. Пока не нашла, когда убеждения эти зародились, но точно связаны с мамиными словами и папиным не выражанием мне своих чувств любви ко мне, заботы, вообще хоть чего-нибудь теплого.

  • Наталья

    Reply Reply 14.01.2015

    Подозрительная и подавляющая. С детства слышала фразы типа “не доверяй никому”, родители малоэмоциональные и яркое выражение эмоций не приветствовали.

  • Светлана

    Reply Reply 14.01.2015

    Неудачница, беспомощная, заброшенная,подчиненная, бесконтрольная. И как я со всем этим живу???

  • Елена

    Reply Reply 16.01.2015

    У меня все они присутствуют в тех или иных формах – ужас!!!

  • Юлия

    Reply Reply 16.01.2015

    В чем РАЗНИЦА (?) между Неудачницой и Беспомощной – обе думают, что все равно ничего не получится. У меня присутсвуют обе.

    Думаю, что рационально рассуждаю, когда думаю, что ничего не получится.
    Но я все-таки чаще делаю, чтоб не жалеть об упущенном шансе.

    Вот например, мы забросили воланчик на дерево. Мой друг даже не пытается достать- высоко, бесполезно. Мне такая позиция не понятна – я его заставила покидать камень, чтоб ветки пошевелить, и сама покидала. В результате ничего не вышло, но я однозначно буду пробовать. Так что я делаю, хотя и думаю часто, все равно ничего не получится.

    Заброшенная – вроде бы нет, но когда я была влюблена в женатого, то хотя и знала, что это не надолго, и никто ничего не обещал, было ощущение катастрофы, если его потеряю. Результат оказался еще более ошеломляющим, чем ожидания.

    Подозрительная в некоторой степени. Доверять на 100 % действительно можно только себе.

    Бесконтрольная – если бывали зависимости, значит приходится признать и ее. Но что касается, например, денег, то наборот, трачу гораздо меньше, чем могла бы себе позволить.

  • Анна

    Reply Reply 16.01.2015

    Обнаружила у себя такие, всплывающие в зависимости от ситуации, убеждения:
    Неудачница, временами угодница, беспомощная, временами подавляющая эмоции, в некоторых ситуациях подозрительная, временами полчиненная, бесконтрольная

  • Людмила

    Reply Reply 17.01.2015

    Нашла все кроме двух: заброшенная и превосходящая 🙂

  • Гульшат

    Reply Reply 17.01.2015

    Я “угодница”. Да, мне нравится, когда меня благодарят за что-то. Буквально на днях я решила заказать дорогой сервиз для моей племянницы (своих детей нет) и себе тоже. Когда дошло дело до контракта, я подумала, что ей-то, племяннице нужно (для приданного), а мне как бы и не нужно. На себя жалко тратиться. А если ей, то меня больше любить будут. И деньгами помочь – то пожалуйста, даже если потом будет самой не хватать.
    Еще и “заброшенная”. Когда расстаюсь с мужчиной, то кажется уже всё, больше никого и не будет. Типа должна была радоваться, что хоть такой был…

  • Лана

    Reply Reply 17.01.2015

    У меня коллекция набралась. Угодница, заброшенная, подавляющая, бесконтрольная, неправильная. И действительно это всё навязанные убеждения.

  • Светлана

    Reply Reply 18.01.2015

    1.Неудачница, т.к.живу в общежитии, нет собственного жилья, личная жизнь не устроена, разведена.
    2.Беспомощная, т.к. я не справляюсь с наведением порядка в доме, оттого у меня вечный бардак
    3. Подозрительная, т.к. не доверяю мужчинам, потому что они мне изменяют.
    Когда слушала урок, срезонировали:
    4. Угодница, т.к. угождаю мужчинам, чтобы они меня не бросили. В детстве угождала отцу, чтобы он не кричал.
    5. Неправильная, т.к. я порченый товар, потому что была замужем и не смогла сохранить семью.
    И ещё у меня есть ещё одно убеждение. Я не знаю, куда его отнести:
    6. Боящаяся самовыражаться, отличаться от других. Если будешь спокойной, наполненной, улыбающейся, счастливой, то это вызовет агрессию и зависть со стороны окружающих, и они будут делать мне больно, отвергать меня, ненавидеть.
    Надежда, к какой группе убеждений отнести это моё последнее убеждение? И каким рациональным убеждением его можно заменить?

  • Светлана

    Reply Reply 04.02.2015

    как всегда, отвечаю пачками и позже всех) Онлайн присутствовать не могу, скачиваю, изучаю – пишу)
    У себя отыскала угодницу – всегда старалась всем угождать. Потом начала понимать, что нельзя быть хорошей для всех.Но одно понимание ситуации не меняет. Есть и заброшенка – ух, это точно надо исправлять, и с этим сочетается беспомощная…

  • Екатерина

    Reply Reply 24.02.2015

    Вообще никакая… Никак не могу начать свое дело, кажется все еще мало знаний. Неверие в свои силы. Быстро впадаю в зависимость от мужчины. Много разочарований, поэтому сейчас вообще полное нежелание видеть мужчину рядом с собой… ((

  • Ирина

    Reply Reply 16.03.2015

    Нашла 6 убеждений:
    Неудачница
    Угодница
    Беспомощная
    Подавляющая
    Наказание
    Бесконтрольная

Leave A Response To Надежда Cancel reply

* Denotes Required Field