ИЖС. Cила женской магии. Урок 3

Cила женской магии

Подготовка

Скачать: mp3 Аудио

Путешествие

Скачать: mp3 Аудио

 

Вспомогательная мелодия для урока

Скачать: mp3 Аудио

 

Инструкция к уроку “Путешествие”

1. Позволяете себе войти в состояние через ощущение падения

2. Фокусируетесь на прошлых ситуациях, когда вы теряли контроль и тонули в “темных” эмоциях – страхе, отчаянии, грусти, беспомощности. Когда они приходят вам на память, приподнимайтесь на локте и записывайте. На втором листе записываете ваш возраст и краткое резюме ситуации: поддалась страху – потеряла любимого

3. Вспоминайте ситуации “темных” эмоций, пока они не закончатся

4. Сфокусируйтесь на нынешних событиях, вызывающих “темные” эмоции. (запись на третьем листе)

5. Каких перемен хочет от Вас сама жизнь? Каких перемен хотите Вы? (4 лист)
Слушайте послания до тех пор, пока они будут вам приходить. По истечении часа или по окончании потока информации, заканчивайте упражнение

Напишите в комментариях все, что вам удалось записать на Ваших листах

Внимание! Обязательно выполните это упражнение, даже если получаться будет с трудом. Из полученной информации на вебинаре мы будем составлять Карту Вашего жизненного пути.


 

ЕСТЬ ВОПРОСЫ ПО ТРЕНИНГУ ИЛИ НУЖНА ПОМОЩЬ?

Пишите нам на help.najtimuzha@gmail.com

12 Comments

  • Надежда

    Reply Reply 22.01.2015

    Делала Путешествие к темной богине. Все подготовила, как надо (промыла, проветрила, со свечей обошла и камни разложила), и сама была в камнях 1-й чакры. Легла, расслабилась… Минут сорок писала первые два листка, а вот на третьем написала свои вопросы, потом стала слушать… но ничего не услышала в ответ (хотя представляла себя где-то внизу). ( Полежала немного, музыку послушала и встала. Что бы это значило? у меня получилось или нет? еще раз делать? и когда теперь можно?

  • Анна

    Reply Reply 23.01.2015

    Выполнила задание. Смущает то, что я так никуда и не падала, просто лежала и ничего не происходило. Потом я решила хоть как-то приблизиться к измененному состоянию сознания и подышать глубже и медленнее, очень скоро появились вибрации в области рта и стало легче фокусироваться на области третьего глаза, я прям дышала этим третьим глазом…Но когда я приподнялась на локте, чтобы записать первую ситуацию – состояние мгновенно улетучилось и больше я в него не вошла. Ситуации и резюме написала. Ситуации, которые тревожат меня сейчас и предположения, чего хочет от меня жизнь и чего хочу я сама тоже написала. Но меня не покидает ощущение, что это все было от головы. То, что я знала до путешествия я и записала, потому что никаких других ответов и предположений у меня нет и ничего больше не пришло. Вобщем откровения не задались. Не знаю, выполнено ли задание…

  • Надежда

    Reply Reply 23.01.2015

    Только что сделала еще раз. Я часто делаю медитации и на спине расслабляюсь легко, но из-за того, что надо писАть, легла на живот. Поэтому, так, как на спине, расслабиться не удалось, но все-равно все хорошо представлялось (падение и проч.) Но так же, как и у Анны: когда поднимаешь голову и открываешь глаза, чтобы писать, сразу приходишь в себя, и возникает ощущение, что все это “из головы”. Мне всегда казалось, что я со своим подсознанием в хорошем контакте, но ответы на вопросы тоже никакие не пришли, кроме своих, которые у меня уже были в голове. Ну, и с Переменами так же. Поэтому, не знаю, есть какой-то результат у меня или нет…

  • Юлия

    Reply Reply 23.01.2015

    Я не поняла, какие ситуации надо писать на первом листе?
    Например в детстве реальная травма: в лесу потерялась
    Или когда ощущение, что происходить что-то не то?
    И ситуации по памяти или то, что само приходит в голову?
    То есть то, что уже есть в голове или надо ждать инфо как бы извне?
    У меня ничего не извне не пришло – через полчаса надоело и я прекратила
    Надо ли через силу дальше продолжать?

  • Наталья

    Reply Reply 24.01.2015

    Задание выполнила. На листках кое-что записала. У меня тоже есть небольшие сомнения с головы это пришло или нет……но с другой стороны медитация это такое дело, где нет не правильного, как пришло, так и пришло. В одно мгновение мне даже показалось, что Земля задрожала. Интересно будет узнать Карту жизненного пути.

  • Людмила

    Reply Reply 24.01.2015

    Подготовила все по правилам и даже взяла кусочек тлеющего полена из камина, чтобы обкурить комнату. Делала натощак, рано утром, до завтрака.

    Ситуации стали четко появляться сразу же. Вспоминания начались с детского возраста и закончились ситуациями на сегодняшний день. Перечитала листочки и поняла, что три неприятные вещи шли с повторением через всю мою жизнь (их возможно больше).

    Не знаю, каких перемен хочет от меня жизнь, не получилось представить. Удивило то, что я написала совсем другие вещи, которые я сама хочу, т.е перемен, которые я хочу. Для меня это было совсем ново. В этом списке, почему-то не было того желания, которое у меня в голове уже последние 6 лет.

    Путешествие получилось на 1 час и пришлось остановиться из-за головной боли и тошноты. Куда-то внезапно пропала вся моя энергия. Наверное, просто, стечение обстоятельств или потому, что была голодная… 🙂 Попробую еще раз в другой день, ведь осталось еще столько много всего, чего не вспомнила сегодня.

  • Надежда

    Reply Reply 25.01.2015

    Проделала практику. Очень интересно, что воспоминания шли потоком и очень подробно. Все эти негативные моменты своей жизни я конечно знала, но без погружения навряд ли бы вспомнила во всей последовательности и так подробно. Все записала. Возраст указывала приблизительно. Очень из малого количества ситуаций я вышла с положительным опытом, в основном поддавалась негативным чувствам и укреплялась в своих отрицательных воззрениях. Но самое главное, что вся та боль, разочарование, отчаяние, обида, чувство одиночества, предательства, которые я испытала в разные моменты жизни много раз хотели от меня одного и тоже: повышение самооценки, уверенности в себе, проявление женского достоинства, внутренней любви к себе и еще раз уверенности, уверенности и уверенности. Я четко осознала свою зависимость от людей и увидела ту маленькую девочку, которая до сих пор цепляется за мамину юбку, хотя впоследствии вместо этой юбки были мужчины, обстоятельства и т.д. Я все время не могла понять почему бог, вселенная не дают мне партнеров для бизнеса (приходили разные но по разным обстоятельствам исчезали) и мужчину такого какого хочу. А теперь мне стало понятно, что всё это делается для того, чтобы я не пряталась за чужие спины, а научилась действовать на равных и несла себя по жизни уверенно. Музыка классная!! Действительно создает особое состояние мозга.

  • Алла

    Reply Reply 25.01.2015

    очень крутая медитация! Надежда спасибо! ответы просто вылетали. были даже образы из фильмов, хотя кое что не поняла. удивительно что когда поняла, что чуть устала прошло 1 ч. 17. Надежда благодарю!

  • Лана

    Reply Reply 26.01.2015

    Все подготовила.Все сделала.Про ситуации в прошлом знала и до этого помнила о них (т.к. занималась с психологом много раз до этого). Состояние в тех ситуациях были страх и отчаяние,грусть,печаль одиночество,обида. “Лезть” туда очень не комфортно и больно,т.к.или начинаются слезы или боль в сердце(даже когда сейчас пишу),а после этого еще долго была пустота в сердце. О зависимости своей тоже знала,знаю что это из детства.Что от меня хотели – не знаю,хотя конечно из головы могу сказать,наверное что бы избавиться от этого….вопросы свои написала,вообщем-то их всего 2 (личная жизнь и работа). Мелькали картинки,но анализируя их потом-они больше связаны были с работой (в каком направлении желательно двигаться),как мне это интерпретировалось…а второй вопрос-вообще без ответа. Проделала чуть больше часа дальше не смогла продолжать,т.к. жутко замерзла (хотя у меня дома и тепло).

  • Мария

    Reply Reply 29.01.2015

    Всё очистила, подготовила.Музыку включила и легла. Пролежала минут 50,Музыку слушаю, а в голове обычный круговорот мыслей. Никак упасть не получилось.только лежать на полу замёрзла.хотя, специально, и оделасЬ, и постелила побольше.
    Дело было поздно вечером,думаю может устала,
    сейчас попробовала с утра – тоже самое.Хотя, в основном при медитациях. я погружаюсь. и если голосом говорят -Представьте себе. что Вы там-то и там то- представляю… А тут..как-то не пошло.Даже картинок никаких.

    Может потому, НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАТЬ? когда слово НАДО..организм мой сопротивляется.
    Тем более, что сейчас у меня ещё два дня, когда у меня есть реальная возможность это сделать.
    Я одна в квартире у друзей, пока они в отпуске,А в субботу возвращаюсь домой к семье в свой” весёлый теремок “, в маленькую комнатку,где все углы заставлены,ни места, ни покоя нет для такого действа,только глубокой ночью, когда все спят.
    А, тут- хоть замедитируйся с утра до ночи…так вот..пока не пошло..

  • Светлана

    Reply Reply 31.01.2015

    Всё получилось записать. Рыдала навзрыд, пока писала вопросы до тех пор, пока не пришли ответы. Ответы тут же писала рядом с вопросами. Просто потоком писала всё, что приходит в голову. Вот мои ответы на мои вопросы:
    Я не хочу молчать, не хочу быть удобной, когда хочется кричать, бить, язвить, колоть, так же уничтожать, как уничтожают меня.
    Я не хочу больше быть хорошей, я хочу, чтобы мне было хорошо.
    Я хочу радоваться, а не плакать. Хочу счастья, а не суррогат этого счастья.
    Я не хочу смиряться с тем, что мне преподносят.
    Сделать себя нужной самой себе и заботиться о себе.
    Спрашивать прямо. говорить прямо, не бояться высказывать свою точку зрения. Быть смелой в своих высказываниях. Пусть это не по-женски и не гибко. Зато не копится пассивная негативная агрессия. Вот высказалась- пусть лучше чёрный список, чем буду всё в себе держать и дрожать. Конец-значит конец.

  • Яна

    Reply Reply 01.02.2015

    Надежда,
    Лист 1. Подземелье
    1. Сильны проблемы с соседями. Вырезали двери, заливали замок суперклеем, порча и т.,
    2. Смерть дедушки
    3. Любимый передумал женился, отказался от свадьбы
    4. Смерть мамы
    5. Сильная загруженность и пресинг на работе.
    Лист 2. Время
    1.22-24 года. До этого периода не было страха
    2. 29 лет .Страх, а вдруг получу новость о смерте дедушки.
    3. 29 лет. Обида, почему он тянет со свадьбой, почему все время откладывает дату и ищет кучу причин.
    4. 34 года. Потеря смысла жизни, нежелание жить.
    5. 35-36 лет. Обида, почему не ценят и все время добавляют и добавляют работы, еще и морально унижают
    Лист 3. Вопросы
    1. Я сейчас одна. Нет мужа, семьи , детей. Что делать, что все это было?
    2. Работа, где найти хороший коллектив и зарплату высокую? Чем нужно заниматься?
    3. Как приобрести свое жилье в Киеве?
    4. Как сделать ремонт дома у себя на Родине?
    Лист 4. Перемены
    Почти 2 часа слушала музыку, не пришел ответ ни на один вопрос. очень странно.

Leave A Response

* Denotes Required Field